料理は女子力じゃなくて生活力だからな

「へー、ちゃんと自炊してるんだ！女子力高いね！」
  って話ときどき聞くけど、それって女子力なんですか？生活力じゃないんですか？

飯食わなきゃ人間生きていけないんだから、男も女も関係ないよね。ってお話。


どうも、さくま（skmmtt）です。
料理は女子に限らず人間が生活していく上であったほうがいいスキルだと思って止まない僕が「自炊するメリット」を料理しないあなたの喉元に突きつけていきます。笑

①節約できる

真っ先に思いつくのはコレですね。
毎食５００円〜１０００円かけてたら１ヶ月の食費バカにならないです。
１日の食費が朝・昼・晩の３食合わせて２０００円だとしたら、１ヶ月で６万円。
これはもうもはやちょっとした家賃じゃないですか。笑

お米を炊く

米だけでも自炊したら、結構変わります。
１０kgの米が３０００円とかで売ってるけど、あれでだいたい６０合分くらいあるみたいです。１食１合食べると仮定したら１食５０円で、２０日間いけます。めっちゃコスパよくないすか。

ちなみにうちの炊飯器は電源切るときにかかった電気代見れるんだけど、一晩保温しっぱなしにしても１０円ちょいです。３〜４合まとめて炊いて、すぐ食べる分以外はタッパとかラップに小分けにして冷蔵・冷凍しておけばもっと電気代も抑えられます。

肉は小分けにする

肉は切ってあるのじゃなくてカタマリ系の肉買ってきて小分けにして冷凍しておけばかなり保つし、料理するとき使うぶんだけ取って解凍できて楽だし、安上がり。
俺も鳥の胸肉とかデカめのカタマリで買って小分けにして保管してます。
一人暮らしでも冷凍して長持ちするものなら全然損しないです。

野菜はビニール袋に入れて保存する

野菜もきちんと長持ちする方法をとればムダにしないで食べきれます。
最初はよく腐らせたり、乾燥してパッサパサにしたものです。。笑
一人暮らしとか忙しい共働き世帯だと、うっかり食材を腐らせたりしてムダを出してしまいがちですよね。
生野菜は空気に触れるとどんどん酸化して悪くなっていっちゃうので、買ってきたら袋に入れて密封してなるべく空気に触れないようにしておくと長持ちします。
料理するときも、使うぶんだけ切ったら袋にしまってまた密閉しておくとナイス。


こういうわずかな工夫だけでも毎月の食費めっちゃ抑えられてます。
特にこのブログを読んでくれてるようなバンドマンや音楽人は貧乏な人が多いので、抑えられるところは抑えていきましょう。笑

バンドマンが貧乏なのはなぜなのか？ - SAKUMAMATATA

②なんかカッコいい気がする

なんとなくだけど、そんな気しない？笑
自宅のキッチンがコンビニ弁当の食べ終わったトレーとか灰皿・吸い殻で散らかりまくってるより、ちゃんと料理してる感じがあって食器も洗って片付いてるほうがスマートじゃないですか。

男の部屋のキッチンはルーズで多少散らかってるほうがいいかな？なんて思ったんだけど、実際クソ散らかってる友達の家のキッチン見たらマジで汚くて引いたのでやっぱちゃんとしてるほうがカッコイイです。笑

③自立できる

料理できない人より、できる人のほうが自立できてると思うんです。
自分の食べるものくらい自分で作れるぞ！っていう。

料理ができない人とか家事（掃除とか洗濯etc...）ができない人って、与えられる側に甘んじてる（自立できてない）感がなんとなくあって、そこが前項②に通じてて料理できる人がカッコイイ、スマートな感じみたいなイメージにもつながってくるのかなと思う。

出来ない人がダメって一括りに言ってるんじゃなくて、やっぱ出来るほうがいいよなって話。

④楽しい

これはまぁ人によるかな。笑
料理って手間も時間もかかってめんどくさいんだけど、上手くできたときとかレパートリーが増えたときとか、誰かのために作って喜ばれたとき、楽しかったり嬉しかったりするんだよね。